Depende de la recomendación de tu optometrista y contactólogo además del tipo de lente de contacto que uses.

Mi consejo es que evites, lo más que puedas, dormir con ellos, ya que los lentes de contacto alteran la forma en la que tu ojo (específicamente la córnea) recibe oxígeno. Al retirarlos en la noche, o mejor aún, cuando llegas a la casa, les das la oportunidad a tus ojos de oxigenarse de forma natural y así mantenerse saludables.