Aviso: la diabetes puede dañar tus ojos
Sí, esa enfermedad que ya conoces tiene un impacto directo en todos los capilares de tu cuerpo, y los ojos están incluidos. Pero, ¿por qué ocurre esto y qué puedes hacer para proteger tus ojos?
La diabetes y el cuerpo: una relación delicada
Cuando tienes diabetes, los niveles altos de glucemia en la sangre suponen un daño a los pequeños vasos sanguíneos de todo tu cuerpo. Esto sucede porque el exceso de azúcar puede endurecer las paredes de los capilares y otros vasos, disminuyendo su flexibilidad, causa inflamación y puede ayudar a que se forme placa, ocasionando que se vea afectado el flujo sanguíneo.
Los vasos sanguíneos afectados de forma sostenida te pueden llevar a desarrollar estas patologías:
- Problemas en la cicatrización de las heridas: Debido a la mala circulación, las lesiones pueden tardar más en sanar y ser más propensas a infectarse.
- Neuropatía diabética: Que es el daño de los nervios, lo que puede causar entumecimiento, hormigueo y dolor en las extremidades.
- Nefropatía diabética: Que es el daño en los vasos sanguíneos de los riñones, lo que puede producir insuficiencia renal.
- Enfermedad cardiovascular: El daño en los capilares puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos.
¿Por qué los ojos son tan vulnerables?
La retina, la capa que transforma la luz en información para que tu cerebro la interprete, necesita un suministro constante de sangre rica en oxígeno y nutrientes para funcionar correctamente. Cuando los vasos sanguíneos se dañan, se puede desarrollar una afección conocida como retinopatía diabética. Los cambios que ocurren son:
- Daño a los capilares: Los niveles elevados de azúcar debilitan las paredes de los capilares, haciéndolos más permeables y propensos a fugas, lo que puede llevar a un edema.
- Microaneurismas: Son pequeñas dilataciones en los capilares, ya debilitados, que pueden romperse, causando pequeñas hemorragias en la retina.
- Edema macular: El líquido que se filtra de los capilares dañados puede acumularse en la mácula, la parte central de la retina responsable de la visión detallada, lo que provoca visión borrosa.
- Neovascularización: En etapas más avanzadas, el cuerpo intenta compensar la falta de oxígeno en la retina creando nuevos vasos sanguíneos. Sin embargo, estos nuevos vasos son débiles y frágiles, y pueden sangrar con facilidad, causando pérdida de visión severa.
Es importante que te diga que los síntomas pueden variar de una persona a otra, no siempre están presentes en las primeras etapas de la enfermedad y la pérdida de visión puede ser gradual. Eso sí, lo que se perdió, perdido se quedó. Ahora, imagínate ver así:
No subestimes la importancia de tus ojos
Tus ojos son una parte esencial de tu vida porque te permiten disfrutar de la belleza del mundo, conectar con tus seres queridos y realizar tus actividades diarias como cocinar, trabajar y ver series. Al tomar medidas para cuidar tus ojos de la diabetes, puedes proteger tu visión y mantener tu independencia durante muchos años, aun con la diabetes. Éstas son las recomendaciones más importantes:
- Controla tus niveles de azúcar en sangre: Al mantener tus niveles de glucemia estables y dentro del rango objetivo, puedes reducir significativamente el riesgo de desarrollar o empeorar la retinopatía diabética.
- Visita a tu oftalmólogo al menos una vez al año: Incluso si no tienes síntomas, es fundamental que te realices exámenes oculares completos con regularidad. Tu oftalmólogo podrá detectar cualquier signo temprano de daño en los ojos y recomendarte un tratamiento oportuno.
- Mantén una presión arterial saludable: La presión alta puede acelerar el daño en los vasos sanguíneos de los ojos.
- Cuida tu colesterol: La hipercolesterolemia (colesterol alto) también pueden aumentar el riesgo de problemas oculares por la formación de placa en las venas y arterias.
- Deja de fumar (cigarrillos y vapers): Fumar estrecha los vasos sanguíneos y aumenta la presión arterial, lo que puede acelerar el daño en los ojos.
¿Necestias encontrar un doctor? ¡Escríbenos usando el botón de WhatsApp!
Prevenir SIEMPRE es la mejor medicina. No esperes a tener síntomas para buscar atención médica. ¡Cuida tus ojos para que la vida se vea y se viva mejor!
Dra. Julieta